Soft skills: що це і чому їх слід розвивати
Професійна кваліфікація – одна з ключових вимог під час працевлаштування. Але не менш значну роль грають так звані soft skills. Напряму вони не впливають на технологічний робочий процес, але позначаються…
Спіруліна: що це, чим корисна та як вживати
Спіруліна – це тип мікроскопічної водорості, яка належить до групи ціанобактерій або синіх водоростей. Вона отримала свою назву через відповідну форму спіралі. Завдяки відносно низькій ціні та безлічі переваг спіруліна…
День святого Валентина: історія свята, традиції
Для одних людей День святого Валентина став утіленням романтики, інші ж називають його комерційним ходом маркетологів. Проте складно сперечатися з тим, що традиції дня закоханих вже міцно вкоренилися у менталітеті…
Лаванда: унікальні властивості, користь, способи використання
Протягом багатьох століть лаванда носить титул королеви ароматерапії. Рослина, яка широко поширена в різних країнах, використовується для виготовлення ефірної олії, як харчова добавка, декор приміщень та ландшафту. В цій статті…
Хлорофіл: що це та корисні властивості
Хлорофіл – це зелений пігмент, що міститься в хлоропластах рослинних клітин. Він відіграє ключову роль в процесі фотосинтезу, але також має величезний вплив на здоров’я людини: від боротьби з вільними…
Іван-чай: унікальні властивості, користь, використання
Рослина, яку багато хто сприймає як доступну альтернативу чорному або зеленому чаю, насправді має значно ширший спектр дії. Її офіційна назва Epilobium parviflorum, а в Україні вона відома як зніт…
Антиоксиданти: що це, навіщо потрібні, джерела
Сучасна наука свідчить про те, що багато хвороб, зокрема і хронічні, є результатом впливу вільних радикалів. До того ж ці частинки стають причиною старіння організму. Вільні радикали утворюються у процесі…
Цинк: користь для здоров’я та як приймати
Цинк належить до есенціальних мікроелементів, необхідних для нормального функціонування людського організму. Однак самостійно він не генерується, оскільки не є продуктом біосинтезу. Цинк – це хімічний елемент, який може потрапити у…
Іпохондрія: симптоми та як подолати
Іпохондричний синдром настільки ж серйозний, як депресія чи тривожний розлад. Однак багато людей звикли вважати його чимось неіснуючим та надуманим. Іпохондриками жартома називають тих, хто занадто сильно турбується про своє…
Страх змін: чому виникає і як подолати
Будь-який страх – це захист, який людський мозок застосовує у реальних стресових ситуаціях або в очікуванні небезпеки. Страх входить до списку шести базових емоцій та є необхідним для життя. Він…