Як поєднувати гейнер і вітаміни для максимальної користі під час занять спортом
Гейнер – це спортивна добавка, яка складається з білків та вуглеводів, що забезпечують організм енергією та будівельним матеріалом для м’язів. Головна мета гейнера – підтримання калорійного балансу, що є особливо…