Турбуватися про свою безпеку – це нормально. Тим паче в сучасних українських реаліях. Однак, коли людина стає занадто підозрілою, не може розслабитись і постійно відчуває загрозу, існує імовірність розвитку параної.…

Нікому не приємно, коли на нього підвищують голос або відкрито ображають. Агресія може стати серйозною перепоною при побудові якісних, здорових, близьких стосунків. Звідки береться агресія та чи можна повністю її…

А що, як жарти про «заїсти проблему» – це не жарти? Мільйони людей в усьому світі страждають від нездорових стосунків з їжею. Розлад харчової поведінки має безліч облич, однак всі…

Їжа необхідна людині, щоб вижити, тому природа зробила процес її вживання дуже приємним. До того ж більшість сучасних людей мають їжу в потрібній кількості. Вони не відчувають дефіциту та не…

Переживаючи складні ситуації, люди відчувають цілий спектр емоцій та відчуттів. Занепокоєння, тривога, страх, сум, гнів – у кожного свій унікальний набір. Це нормальна реакція, яка сигналізує мозку про небезпеку та…

Неуважність, імпульсивність, лінь, відсутність мотивації – все це може бути симптомами РДУГ. Люди, які живуть із цим розладом, іноді навіть не знають про нього. Щоб вести звичайний спосіб життя, їм…

Емоційне насилля може приносити стільки ж проблем і болю, як фізичне. Одним із його проявів є газлайтинг. Цей термін просочився у популярну культуру та соцмережі, ставши приводом для багатьох мемів…

Концепція майндфулнес (mindfulness) стала надзвичайно популярною в сучасному світі. Вона актуальна для багатьох людей, адже дає змогу покращити якість повсякденного життя. Завдяки практикам і теоріям, які утворюють кістяк концепції, можна…

Лінь здавна вважається недоліком, її засуджують та намагаються викорінити. З раціонального погляду це цілком виправдано, адже неможливо досягти своїх цілей, не докладаючи зусиль. Однак в сучасній психології саме поняття «лінь»…

Сучасна психологія не розділяє спектр емоцій на позитивні й негативні. Це пов’язано з тим, що кожна з них має свій сенс і несе певну користь для людини. На перший погляд,…