Фісташки: користь і шкода, як ростуть, калорійність
Фісташки надзвичайно корисні та смачні, а ще їх дуже просто включити практично у будь-яке меню. Ці горішки чудово смакують у сирому та підсмаженому вигляді. Однак вони підходять не всім. Перш…
Помело: користь і шкода, калорійність та як росте
Найпопулярнішими цитрусовими є апельсини, лимони та грейпфрути. Однак насправді фруктів даного виду набагато більше. Помело є одним із них, його досить легко знайти на полицях великих супермаркетів. Фрукт має вражаючі…
Арттерапія: що це та чим корисна для ментального здоров’я
Взаємодія з різними текстурами, матеріалами та кольорами має значний вплив на психічний стан людини. Саме тому психотерапевти використовують у своїй практиці образотворче мистецтво. Арттерапія підходить як дітям, так і дорослим.…
Ківі: користь і шкода, склад та як правильно вживати
Ківі – це екзотичний плід із приємним смаком, справжнє джерело корисних речовин. Воно містить вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які підтримують імунну систему, допомагають здоров’ю серця та покращують травлення. Однак, як…
Булгур: як варити, користь і шкода, цікаві рецепти
Булгур входить до списку найпопулярніших круп. Він має приємний, ненав’язливий смак, підходить для приготування різноманітних страв, а також дуже доступний за ціною. В цій статті ми розглянемо калорійність та склад…
Брюссельська капуста: користь, калорійність та як приготувати
Брюссельська капуста – це мініатюрні головки капусти, які є одним з найбільш поживних овочів. Вони широко використовуються в різних кухнях світу завдяки своєму неповторному смаку та високому вмісту корисних речовин.…
Що таке параноя, симптоми стану та як боротися
Турбуватися про свою безпеку – це нормально. Тим паче в сучасних українських реаліях. Однак, коли людина стає занадто підозрілою, не може розслабитись і постійно відчуває загрозу, існує імовірність розвитку параної.…
Імбирний чай: користь, протипоказання та рецепт приготування
Смачний, корисний, натуральний та доступний – все це головні переваги імбирного чаю. Відомо, що напій з імбиру здатен полегшувати симптоми респіраторних захворювань та покращувати травлення. Людство вживає імбирний чай вже…
Агресія та пасивна агресія: що це, види та причини виникнення
Нікому не приємно, коли на нього підвищують голос або відкрито ображають. Агресія може стати серйозною перепоною при побудові якісних, здорових, близьких стосунків. Звідки береться агресія та чи можна повністю її…
Гарбуз: користь і шкода, калорійність та цікаві страви
Гарбуз є одним із найяскравіших символів осені. Він дозріває в жовтні та листопаді, тому стає чудовим доповненням до осіннього меню. Через насичений колір та значний розмір гарбуз часто використовують для…