Зміст
Ви коли-небудь помічали, що після тривалого сидіння стає важко встати, а суглоби ніби “заіржавіли”? Або ж після активного дня відчуваєте біль у колінах? Такі симптоми можуть свідчити про остеоартроз — хронічне захворювання суглобів.
Ця хвороба вражає мільйони людей у всьому світі. Важливо розуміти причини її розвитку та вчасно звертатися за допомогою. Саме тому в клініку Романа Машталера звертається багато пацієнтів, які хочуть дізнатися більше про сучасні підходи до лікування остеоартрозу. У цій статті розглянемо основні причини хвороби, її перші ознаки та можливі методи профілактики й лікування.
Причини остеоартрозу
Остеоартроз не виникає за один день. Це поступовий процес, викликаний різними факторами, від вікових змін до механічних пошкоджень.
Вік та природні зміни в суглобах
Чим старші ми стаємо, тим більше навантаження зазнають наші суглоби. Хрящова тканина поступово втрачає еластичність, стоншується, а суглобова рідина виробляється в меншій кількості. Це спричиняє підвищене тертя між кістками, що викликає біль і зменшує рухливість.
Генетична схильність
Якщо у ваших родичів є діагноз “остеоартроз”, ви також маєте підвищений ризик розвитку цього захворювання. Деякі люди від народження мають особливості будови суглобів, через що їхні хрящі швидше зношуються.
Надмірні фізичні навантаження
Регулярне перевантаження суглобів сприяє розвитку остеоартрозу. Це стосується як професійних спортсменів, так і людей, які працюють фізично — наприклад, будівельників, вантажників або танцюристів. Постійний тиск на хрящову тканину призводить до її поступового руйнування.
Малорухливий спосіб життя
Нестача руху так само небезпечна, як і надмірні навантаження. При недостатній активності суглобова рідина циркулює гірше, а м’язи, що підтримують суглоби, слабшають. Це створює додатковий тиск на хрящі та сприяє їхньому пошкодженню.
Зайва вага
Ожиріння є одним із ключових факторів ризику, особливо для колінних і тазостегнових суглобів. Чим більша маса тіла, тим більше навантаження на суглоби, що прискорює їх зношення. Крім того, зайва вага сприяє розвитку запальних процесів, які можуть прискорити руйнування хрящової тканини.
Травми та перенесені операції
Переломи, вивихи, розтягнення зв’язок або операції на суглобах можуть стати пусковим механізмом для остеоартрозу. Навіть після успішного лікування травмована ділянка може залишитися вразливою до змін у хрящовій тканині.
Запальні процеси в організмі
Деякі хронічні захворювання, такі як ревматоїдний артрит, подагра чи цукровий діабет, можуть викликати або прискорити розвиток остеоартрозу. Запалення у суглобах призводить до руйнування хрящової тканини та втрати її захисних функцій.
Основні симптоми остеоартрозу
Остеоартроз не з’являється раптово — хвороба розвивається поступово, а її перші ознаки можна легко не помітити або списати на втому. Проте чим раніше звернути увагу на тривожні сигнали, тим більше шансів зберегти здоров’я суглобів. Ось основні симптоми, які можуть свідчити про початок остеоартрозу.
- Біль у суглобах. Спочатку біль посилюється після фізичних навантажень або наприкінці дня. Наприклад, ви довго ходили — і ввечері з’являються неприємні відчуття у коліні чи стегні.
- Скутість у суглобах. Чи бувало у вас таке, що після сну або тривалого сидіння важко поворухнути ногою чи рукою? Це відчуття скутості — ще один сигнал остеоартрозу. Зазвичай воно минає через 10–15 хвилин після активних рухів, але з прогресуванням хвороби може тривати довше.
- Хрускіт і потріскування при русі. Якщо при згинанні коліна чи ліктя ви чуєте характерний “хруст” або клацання, варто звернути на це увагу. У здорових суглобах є спеціальна рідина, яка забезпечує плавний рух. При остеоартрозі ця рідина виробляється в меншій кількості, а хрящ стоншується, через що кістки починають тертися одна об одну.
- Обмеження рухливості. Наприклад, стає складніше присісти або повністю випростати ногу. Але якщо хворобу не лікувати, суглоб поступово втрачає свою рухливість, що може значно обмежити активність у повсякденному житті.
- Набряк і деформація суглоба. На пізніших стадіях остеоартроз може призводити до запалення в суглобах. Це проявляється у вигляді набряку, почервоніння та відчуття “наповненості” у зоні ураження. У важких випадках можливі видимі зміни форми суглоба.
- Відчуття нестабільності суглоба. При ураженні колінного або гомілковостопного суглоба може з’явитися відчуття нестабільності — ніби нога підгинається або не тримає вагу.
Як діагностують остеоартроз?
Виявити остеоартроз на ранніх стадіях важливо, адже своєчасне лікування допомагає зменшити симптоми та уповільнити прогресування хвороби. Однак багато людей звертаються до лікаря вже тоді, коли біль і скутість починають суттєво заважати у повсякденному житті.
Збір анамнезу та огляд лікаря
Перше, що робить лікар, – це уважно вислуховує скарги пацієнта. Він уточнює, коли з’явилися перші симптоми, які саме суглоби турбують.
Під час огляду лікар оцінює:
- наявність болючості при русі чи натисканні на суглоб;
- набряклість і почервоніння;
- амплітуду рухів у суглобі;
- характерний хрускіт або клацання під час руху.
Рентгенографія – основний метод діагностики
Рентген – це найбільш доступний і поширений спосіб виявлення остеоартрозу. Він дозволяє побачити:
- зменшення суглобової щілини (що свідчить про руйнування хряща);
- формування кісткових виростів (остеофітів);
- деформацію суглобових поверхонь.
Однак рентгенівські знімки ефективні, коли хвороба вже прогресує. На ранніх стадіях вони можуть не показати значних змін.
Магнітно-резонансна томографія (МРТ)
МРТ дозволяє побачити суглоб у деталях, включаючи хрящ, зв’язки та навіть наявність запального процесу. Це особливо корисно при підозрі на початкові стадії остеоартрозу, коли важливо оцінити стан м’яких тканин.
Ультразвукове дослідження (УЗД)
УЗД суглобів допомагає виявити запалення, набряк і кількість внутрішньосуглобової рідини. Його часто використовують для контролю перебігу хвороби та ефективності лікування.
Лабораторні аналізи
Остеоартроз – це не запальне захворювання, тому аналіз крові зазвичай не показує значних відхилень. Проте лікар може призначити аналізи, щоб виключити інші хвороби суглобів, такі як ревматоїдний артрит або подагру.
Як лікують остеоартроз?
Лікування остеоартрозу залежить від стадії хвороби та стану пацієнта. Головна мета – зменшити біль, зупинити руйнування суглоба та зберегти його рухливість.
Зміна способу життя
Корекція звичок і фізичної активності може значно покращити стан суглобів і зменшити симптоми захворювання.
- Фізична активність. Спеціальні вправи зміцнюють м’язи навколо суглоба, зменшуючи на нього навантаження.
- Контроль ваги. Зайві кілограми посилюють руйнування суглобів, особливо колінних і кульшових.
- Правильне харчування. Продукти з колагеном, омега-3 та вітамінами допомагають підтримувати здоров’я хрящів.
Медикаментозне лікування
Якщо зміни у способі життя недостатньо, лікар може призначити медикаменти для полегшення болю та підтримки суглобів.
- Знеболювальні препарати. Парацетамол, нестероїдні протизапальні засоби (ібупрофен, диклофенак) допомагають зменшити біль і запалення.
- Хондропротектори. Містять глюкозамін і хондроїтин, які підтримують хрящ, хоча їх ефективність все ще обговорюється.
- Внутрішньосуглобові ін’єкції. Використовують гіалуронову кислоту, плазму крові або гормональні засоби для зменшення болю.
Фізіотерапія та реабілітація
Фізіотерапевтичні методи також дуже важливі.
- Лазерна терапія, магнітотерапія, електрофорез і лікувальний масаж покращують кровообіг та зменшують запалення.
- Програми реабілітації допомагають підтримувати рухливість суглоба і уникнути ускладнень.
Хірургічне лікування
На пізніх стадіях, коли інші методи не допомагають, може знадобитися операція.
- Артроскопія. Малоінвазивне втручання для видалення ушкоджених тканин.
- Остеотомія. Корекція кісткової структури, щоб зменшити навантаження на суглоб.
- Ендопротезування. Повна заміна зруйнованого суглоба штучним.
Сучасні методи лікування допомагають зменшити біль, зупинити руйнування суглобів і повернути активність. Важливо вчасно звернутися до лікаря та не ігнорувати перші симптоми. Скажіть ні артрозу – не дозволяйте хворобі обмежувати вашу рухливість і комфорт!
