Яблучний оцет: користь, що лікує та як зробити
За допомогою яблучного оцту люди здавна лікували кашель та інфекції. В наші дні він позиціонується як засіб, що сприяє зниженню ваги, але насправді він має значно ширше застосування. Його можна…
Корисні хобі, які роблять нас розумнішими та щасливішими
Якісний відпочинок допомагає перезавантажити мозок, поповнити енергетичну батарейку та віднайти нові ресурси. Однак мало хто з сучасних людей вміє правильно відпочивати. Науковці вважають, що корисні хобі настільки ж важливі, як…
Як знизити витрати на продукти без втрати в їх якості
Для багатьох людей в Україні витрати на харчові продукти стають основною статтею видатків. Щоб урізноманітнити свій раціон, зробити його повноцінним та при цьому не відмовлятися від смаколиків, українцям доводиться застосовувати…
Самодисципліна: як її розвинути для покращення життя
Як це не дивно, але самодисципліна може бути важливішою за вроджений талант, природні здібності, мотивацію та якісь інші чинники успіху. Коли людина розуміє, яким чином напрацьовуються навички та звички, вона…
Ехінацея пурпурова: лікувальні властивості та користь
Ехінацея стала популярною завдяки своїм лікувальним властивостям. Її квіти можна побачити на кожній другій клумбі в будь-якому українському місті, хоч сама рослина прийшла до нас з Північної Америки. Простий, доступний…
Арахісова паста: чим корисна, унікальний склад та як їсти
Корисний перекус, поживна добавка до раціону чи просто солоденьке до чаю – кожен знаходить своє власне застосування пасті, яку виготовляють з горіхів. Арахісова паста – продукт недорогий, смачний та доступний.…
Здорове харчування жінок: поради американських фахівців
Одна з особливостей нашого часу – широка доступність інформації. Однак є і зворотна сторона медалі – нерідко достовірні дані перекручуються або розбавляються відвертою брехнею. Наприклад, в темі правильного харчування іноді…
Мотивація на прибирання: де її взяти
Чистий дім радує кожного, але не всі знаходять час на те, щоб позбавити своє житло від сміття. Прибирання потребує ресурсу, і мова не тільки про фізичні сили. Люди, які змогли…
Що таке багатозадачність та чи працює вона
Поєднати службові дзвінки з перепискою в батьківському чаті. По дорозі на роботу забігти в аптеку, а на зворотному шляху зробити закупку продуктів. Готувати вечерю, слідкуючи за виконанням домашнього завдання. Сумістити…
Вигорання опікуна: як допомогти собі
Якщо людина не може виконувати побутовий догляд за собою, їй потрібна допомога. В такому разі офіційний або неофіційний опікун здійснить необхідний обсяг роботи. Він може прибирати в домі, закупати продукти,…