Зміст
Подушка — базовий елемент нашого спального місця, який впливає на комфорт сну та здоров’я загалом. Якщо ви хочете спати добре та відчувати себе свіжим та відпочившим вранці, важливо підібрати правильну подушку саме під себе. Але великий вибір моделей та матеріалів може ускладнити процес, особливо тим, хто не має досвіду користування різними найменуваннями. У цій статті ми детально розглянемо, як вибрати подушку, зазначимо ключові фактори, які потрібно взяти до уваги, обираючи виріб для себе або дитини.
Як вибрати подушку для сну
Вибір правильної подушки має велике значення для нашого здоров’я та якості сну, тому не варто при дослідженні асортименту користуватися тільки візуальними чи ціновими критеріями. Крім ціни та форми, важливо оцінити якість наповнювача, розміри та відповідність виробу конкретним вимогам.
Кожен із нас має унікальну форму тіла та спальну позу, від якої потрібно відштовхуватися в процесі. Правильна подушка допомагає підтримувати відповідне положення шиї та голови під час сну, що зменшує ризик виникнення болю спині та головного болю в принципі. Неправильний вибір може призвести до недостатньої підтримання голови або ж зайвого напруження шийних м’язів, що може бути некомфортно. Ідеальні моделі адаптуються до улюбленого положення їхнього власника під час довготривалого нічного сну або в разі необхідності перепочити вдень.
Подушка мусить бути достатньо м’якою, щоб забезпечити зручність під час сну, але не такою м’якою, щоб голова провалилася всередину. Вона має підтримувати голову та шию на одній лінії з тілом, щоб забезпечити правильне положення хребта та спини.
Також важливо враховувати матеріал, з якого зроблена подушка, та її наповнювач. Якщо ви страждаєте від алергій, то краще обрати гіпоалергенний варіант. Для людей, які швидко перегріваються вночі, може бути корисно використовувати вироби з більш дихаючими матеріалами.
Як вибрати подушку для сну: наповнювач
Наповнювачі – ключова характеристика, на яку потрібно спиратися, аналізуючи асортимент. Вони можуть бути різних видів: синтетичні, натуральні та гіпоалергенні. Сьогодні на полицях магазинів широко представлені вироби з латексу, синтепону, конопляного волокна, мікрофібри та інші. Розглянемо різновиди, які користуються попитом в українських споживачів та ціна на які буде доступною.
Силіконовий наповнювач
Силіконовий наповнювач – це дуже популярний варіант. Він м’який та комфортний, має досить довгий термін служби та легко переться. Він чудово підійде тим, хто любить легкі подушки. Основною його перевагою є те, що він не згортається та не втрачає форму протягом довгого часу. Він також має високу стійкість до зношування, що робить його ідеальним рішенням для тих, хто шукає довговічний та надійний виріб.
Крім того, силіконовий наповнювач для подушок є гіпоалергенним матеріалом, що робить його безпечним для використання людьми з чутливою шкірою та іншими алергічними реакціями. Він також не накопичує пил. Силікон дає змогу регулювати м’якість та висоту подушки залежно від потреб користувача, завдяки чому він є універсальним варіантом для будь-якої спальної позиції та індивідуальних потреб. Він безпечний та не виділяє ніяких токсичних компонентів навіть при коливаннях температури.
Силіконовий наповнювач для подушок легко піддається очищенню, що допомагає зберігати його чистим та гігієнічним протягом тривалого періоду часу. Це відмінний варіант для тих, хто хоче вибратикомфортну, безпечну та довговічну подушку з можливістю регулювання м’якості та висоти.
Холлофайбер
Подушки з наповнювачем холлофайбер – ще один розповсюджений різновид. Це штучний матеріал, який складається з волокон поліестеру, які обробляються спеціальним чином, щоб забезпечити пухнастість та м’якість. Холлофайбер легко чиститься та швидко висихає, тому це хороший варіант для людей з алергіями та для тих, хто любить пухкі подушки.
Чому варто вибрати подушку з холлофайбером:
- Гіпоалергенність. Матеріал не провокує виникнення алергії, тому такі вироби варто обрати людям із чутливою шкірою та алергіями.
- М’якість та комфорт. Вироби з холлофайбером мають м’яку та приємну текстуру, що дає більшого комфортну під час відпочинку.
- Легкість. Холлофайбер – це дуже легкий матеріал, тому подушки з ним не важкі та зручні у використанні.
- Легкий догляд. Вироби з холлофайбером можна прати в пральній машині, що робить їх дуже зручними в експлуатації. Вони не потребують особливого догляду, тож вважаються практичними.
Завдяки цим перевагам подушки з наповнювачем холлофайбер стали користуватися гироким попитом майже відразу, як стали доступними широкому споживачеві.
Гіпоалергенні наповнювачі
Окрема категорія – це гіпоалергенні наповнювачі для подушок, до числа яких належать такі матеріали як штучне волокно, бавовна, бамбук, льон та інші матеріали.
Штучне волокно – це один із найпопулярніших гіпоалергенних наповнювачів для подушок. Він створюється шляхом перероблення синтетичних матеріалів та має високу стійкість до зносу та відмінну вентиляцію повітря.
Бавовна є не менш популярним наповнювачем для подушок. Це природний матеріал, який добре вбирає вологу та дає змогу повітрю проникати через тканину. Бавовняні наповнювачі є дуже м’якими та комфортними для сну.
Бамбук є ще одним гіпоалергенним наповнювачем, який забезпечує відмінну циркуляцію повітря та високий ступінь поглинання вологи. Бамбукові наповнювачі є міцними та стійкими до зносу, тому вони можуть служити довго. Якщо порівнювати їх з бавовняними у розрізі здатності матеріалу пропускати повітря та в цілому забезпечувати більш високий рівень комфорту, то бамбукові наповнювачі перемагають.
Льон — це ще один природний гіпоалергенний матеріал, який забезпечує відмінну вентиляцію повітря та високий рівень поглинання вологи. Льняні наповнювачі дуже м’які та комфортні в користуванні. Їх відмінність також полягає в тому, що всередині льняних волокон ніколи не розмножуються патогенні бактерії та мікроорганізми. Тому, якщо ви розбираєтесь в питанні того, як вибрати подушку для сну, наприклад, для дитини, обирайте моделі, які повністю виконані з льону.
Залежно від ваших потреб та вподобань, ви можете вибрати гіпоалергенний наповнювач для подушок, який найкраще підходить вам. Але не забувайте, що важливо регулярно його очищати. Цей фактор дуже впливає на ваше самопочуття, здоров’я та настрій.
Як вибрати подушку з натуральним наповнювачем
Один із найпоширеніших натуральних наповнювачів — це перо та пух. Вони є дуже м’яким та дуже комфортним для сну, але вироби на їх основі потребують максимум уваги з точки зору догляду. Зокрема, їх доведеться час від часу просушувати та обробляти спеціальними засобами для збереження чистоти та зниження ризику алергічних реакцій. Пухові подушку будуть накопичувати пил та можуть бути достатньо комфортним середовищем для патогенних бактерій та мікроорганізмів. Тому не варто їх обирати у якості наповнювача для дитячих подушок.
Якщо ви надаєте перевагу більш жорсткому спальному місцю, варто вибрати подушку, у якій кількість пера досить велика. Проте, такий варіант матиме й більшу вагу. Якщо вас більше влаштовує м’яка опора для голови, зупиняйтеся на легких та об’ємних виробах, наповнених пухом.
У кого є проблеми з опорно-руховим апаратом варто вибрати подушку з вовни. Такі вироби підходять для зими, оскільки добре зігрівають, а влітку, завдяки своїй здатності «дихати» є досить комфортними. Їхній мінус – втрачають свій об’єм за деякий період часу, і, безумовно, не рекомендовані алергикам.
Як вибрати подушку з синтетичних матеріалів
Подушки із синтетичних матеріалів — це один із варіантів, які теж мають право на існування. Синтетичні матеріали зазвичай виготовляються з поліестеру, мікрофібри або гелевої піни. Вони мають ряд переваг, але й мають певні недоліки.
Переваги синтетичних наповнювачів:
- Гіпоалергенність. Якщо порівняти з природними наповнювачами, синтетичні матеріали менше спричиняють алергічну реакцію і майже не вбирають у себе пил, бактерії та інші алергени.
- Легкість у догляді. Наповнювачі такого типу не потребують постійної уваги в плані догляду. Їх можна легко прати та сушити в машині для прання, що робить такі вироби дуже зручними у використанні.
- Порівняно низька ціна. Синтетичні матеріали зазвичай дешевше за природні, що робить такі товари доступними для більшої кількості людей.
Недоліки синтетичних наповнювачів:
- Відчуття штучності. Декому синтетичні матеріали можуть здаватися менш приємними на дотик, але останні різновиди майже не поступаються натуральним за тактильними відчуттями.
- Гірша вентиляція. Синтетичні матеріали менше пропускають повітря, що може спричиняти накопичення вологи та перегрів подушки.
- Коротший термін експлуатації. Синтетичні наповнювачі можуть втрачати свою форму та об’єм з часом, що може зменшувати термін їхньої експлуатації.
Якщо резюмувати поради стосовно того, як вибрати подушку,то відштовхуйтесь у цьому питанні від золотої середини між якістю наповнювача та власним бюджетом. Щоб вибрати оптимальний виріб, потрібно врахувати такі фактори як наповнювач, тип матраца, позиція сну, особисті уподобання та індивідуальні потреби. Важливо також звернути увагу на матеріали, з яких виготовлена подушка, щоб уникнути алергічних реакцій та забезпечити максимальний комфорт під час сну.
