Для багатьох людей в Україні витрати на харчові продукти стають основною статтею видатків. Щоб урізноманітнити свій раціон, зробити його повноцінним та при цьому не відмовлятися від смаколиків, українцям доводиться застосовувати…

Як це не дивно, але самодисципліна може бути важливішою за вроджений талант, природні здібності, мотивацію та якісь інші чинники успіху. Коли людина розуміє, яким чином напрацьовуються навички та звички, вона…

Ехінацея стала популярною завдяки своїм лікувальним властивостям. Її квіти можна побачити на кожній другій клумбі в будь-якому українському місті, хоч сама рослина прийшла до нас з Північної Америки. Простий, доступний…

Корисний перекус, поживна добавка до раціону чи просто солоденьке до чаю – кожен знаходить своє власне застосування пасті, яку виготовляють з горіхів. Арахісова паста – продукт недорогий, смачний та доступний.…

Одна з особливостей нашого часу – широка доступність інформації. Однак є і зворотна сторона медалі – нерідко достовірні дані перекручуються або розбавляються відвертою брехнею. Наприклад, в темі правильного харчування іноді…

Чистий дім радує кожного, але не всі знаходять час на те, щоб позбавити своє житло від сміття. Прибирання потребує ресурсу, і мова не тільки про фізичні сили. Люди, які змогли…

Поєднати службові дзвінки з перепискою в батьківському чаті. По дорозі на роботу забігти в аптеку, а на зворотному шляху зробити закупку продуктів. Готувати вечерю, слідкуючи за виконанням домашнього завдання. Сумістити…

Якщо людина не може виконувати побутовий догляд за собою, їй потрібна допомога. В такому разі офіційний або неофіційний опікун здійснить необхідний обсяг роботи. Він може прибирати в домі, закупати продукти,…

Майже кожен список рекомендацій з покращення самопочуття включає фрази «врегулюйте графік сну» та «підберіть свій вид відпочинку». Багато хто поєднує ці поняття, але вони мають фундаментальні відмінності. Звичайно ж, сон…

Розглядаючи вакансії, більшість людей звертають увагу на рівень зарплатні, перспективу кар’єрного росту та список робочих обов’язків. Але робоче місце та конкретно умови праці також мають велике значення, адже саме тут…