Сучасна наука свідчить про те, що багато хвороб, зокрема і хронічні, є результатом впливу вільних радикалів. До того ж ці частинки стають причиною старіння організму. Вільні радикали утворюються у процесі…

Цинк належить до есенціальних мікроелементів, необхідних для нормального функціонування людського організму. Однак самостійно він не генерується, оскільки не є продуктом біосинтезу. Цинк – це хімічний елемент, який може потрапити у…

Іпохондричний синдром настільки ж серйозний, як депресія чи тривожний розлад. Однак багато людей звикли вважати його чимось неіснуючим та надуманим. Іпохондриками жартома називають тих, хто занадто сильно турбується про своє…

Будь-який страх – це захист, який людський мозок застосовує у реальних стресових ситуаціях або в очікуванні небезпеки. Страх входить до списку шести базових емоцій та є необхідним для життя. Він…

У сучасній парадигмі виховання часто транслюється переконання про те, що аналітичні здібності набагато важливіші за емоційність. Людей з дитинства вчать приглушувати, ігнорувати та стримувати свої емоції. Проте в основному це…

Заміокулькас або доларове дерево – ідеальний варіант невибагливої кімнатної рослини. За останні роки вона стала популярною у всьому світі через свої мінімальні вимоги до умов. Заміокулькас чудове росте навіть при…

Є чимало інструкцій та рекомендацій про те, як ставити цілі та досягати їх. Однак де брати мотивацію продовжити роботи те, що робиш, якщо заплановане не вдається здійснити? Коли не виправдовуються…

Емпатія – це здатність людини розуміти емоції та почуття інших людей. Вона належить до числа базових елементів емоційного інтелекту і грає ключову роль у формуванні стосунків. Для когось емпатія –…

Досить легко вирощувати кімнатні квіти та розсаду в будинку, коли світловий день триває понад десять годин, а вікна мають велику площу. Взимку кількість світла зменшується, що може негативно вплинути на…

Астенія – це загальна фізична слабкість, яка може проявлятися як брак життєвих сил та енергії. В деяких випадках вона може викликати та розумову втому. Астенія може відчуватися тільки в певній…