Корисні поради на кожен день

Стресостійкість: що це, чому важлива та як підвищити

Стреси присутні в житті абсолютно кожної людини. Це невіддільна частина життя, хочемо ми того чи ні. Події, що примушують серце стукати частіше, викликають певні хвилювання, які можуть негативним чином відобразитися…

Креативність: що це та як розвинути

Креативність – це одна з найцінніших особистих навичок. В професійному контексті вона може стати корисним інструментом для пошуку рішень складних питань чи оптимізації процесів. В особистому – джерелом натхнення та…

Планування власного часу: 6 дієвих стратегій

Коли список щоденних справ складається з десятків позицій і при цьому необхідно балансувати між декількома проєктами одночасно, цілком закономірно почувати себе виснаженим. Особливо, якщо в такому режимі доводиться працювати постійно.…

Соціальний інтелект: що це та як прокачити

Успішність людини не завжди залежить від обсягу її знань. Поняття «інтелект» охоплює декілька суміжних аспектів, до яких також входить вміння правильно розуміти власні емоції та емоції інших. Одне з актуальних…

Автор: Зорян Лілія