Основним чинником успіху всіх найвідоміших компаній та заходів стало вдале лідерство. Це, безперечно, найважливіший компонент будь-якого підприємства, організації, комерційного чи благодійного клубу. Лідером називають найбільш авторитетну людину в групі, яка…

Здатність правильно ставити цілі та планомірно їх досягати – мрія багатьох амбітних людей. Щоб досягти цього, ми прокачуємо свої навички, намагаємося позбутися шкідливих звичок та опанувати секрети тайм-менеджменту. На кожному…

Насіння чіа – це унікальний суперфуд, який за останні роки набув шаленої популярності. Його можна придбати як у звичайних супермаркетах, так й в крамницях здорового харчування. Це універсальний продукт, за…

Магній – це четвертий за поширеністю катіон в нашому організмі. Як кофактор він бере участь у понад 300 ферментних реакціях, відповідає за роботу нервової системи та м’язів. Дефіцит магнію може…

У сучасному світі культури різних країн поєднуються, змінюються і нескінченно еволюціонують. Не дивно, що на багатьох українських кухнях з’явилася та міцно влаштувалася сочевиця. Це смачна, корисна та поживна крупа, яка…

Креативність – це одна з найцінніших особистих навичок. В професійному контексті вона може стати корисним інструментом для пошуку рішень складних питань чи оптимізації процесів. В особистому – джерелом натхнення та…

Гормони та нейромедіатори незримо керують діяльністю всього організму. Вони впливають як на фізичний, так і на психічний, ментальний стан людини. Дофамін – це один із тих нейромедіаторів, який наразі дуже…

Тенденція до більш дбайливого відношення до природи набирає обертів. Сьогодні багато людей свідомо відмовляються від м’яса, хутра, шкіряного взуття та аксесуарів. Цілком закономірно, що, керуючись таким світоглядом, люди обирають штучні…

Внесення добрив – ключовий аспект догляду за кімнатними рослинами. До числа базових елементів, які входять до складу стандартних мінеральних добрив, належить фосфор, калій та азот. Але в взимку рослини також…

Сьогодні популярності швидко набувають незвичайні, навіть унікальні продукти, про які ще пару років тому мало хто чув. Деякі з них йдуть у забуття, інші залишаються як частина нової реальності. Чай…