Корисні поради на кожен день

Як подолати стрес на роботі: 10 порад

Будь-яка робота передбачає певний рівень стресу. Навіть ті, хто любить свою професію, неминуче стикаються з напругою, пов’язаною зі щоденною діяльністю. І якщо в короткостроковій перспективі помірний тиск просто тримає нас…

Захист для роликів: як вибрати

Катання на роликових ковзанах об’єднує в собі цікавий формат дозвілля та фізичне навантаження. Але, як і будь-яка спортивна дисципліна, воно передбачає використання певного захисного спорядження. В цьому матеріали ми розглянемо,…

Активне слухання: що це та як розвинути

Попри те, що понад 90% інформації людина сприймає за допомогою очей, вербальне спілкування має велике значення. Саме слова дозволяють правильно та повною мірою передати інструкції та попередження, описують емоції та…

Місячний посівний календар на вересень 2023

Попри закінчення садово-городного сезону, у вересні ще є велика купа робіт, які необхідно виконати. Якщо при їх плануванні ви спираєтеся на поточну фазу Місяця, то представлений місячний посівний календар на…

Гігієна сну: 10 корисних ритуалів перед сном

Здоровий сон є запорукою правильної роботи всього організму людини, включаючи її психічний стан. Проте багато людей з різних причин зазнають труднощів із засинанням або скаржаться на часті пробудження. Статистика каже,…

Як вибрати дитячі ролики

Помірне фізичне навантаження – це основа органічного розвитку дитини. Але більшість сучасних дітей не дуже полюбляє проводити час на вулиці. Тому батькам доводиться шукати золоту середину між розвагами та спортивною…

Стрес на початку навчального року: поради

Події останніх років змушують нас не просто відчувати періодичний стрес, як це було в мирні часи. Наразі ми переживаємо його постійно. Попри те, що наша психіка частково адаптувалася до такого…

Як вибрати кавун: головні ознаки стиглості

Вибір стиглого та солодкого кавуна – це просте завдання, якщо знаєш, на що саме потрібно звертати увагу. Врахувавши всього 9 базових характеристик, ви в будь-якій торговій точці зможете підібрати стиглу…

Як вибрати троянди та подовжити їм життя

Попри складні часи, традиція дарувати квіти все ще актуальна. І якщо символізм мови квітів пішов у минуле, то самі троянди залишаються одними з найпопулярніших декоративних рослин. Щоб букет виглядав по-справжньому…

Місяць: Серпень 2023