Корисні поради на кожен день

Синдром самозванця: що це та як його подолати

В останні роки термін «синдром самозванця» на слуху у багатьох людей, які цікавляться психологією та саморозвитком. Проте набагато правильніше називати його «феномен самозванця», оскільки це не медичний діагноз. В даному…

Осіння депресія: причини виникнення та як побороти

Як тільки тривалість світлового дня зменшується, нам стає все важче зберігати високий рівень продуктивності. Як результат – погіршення настрою, апатія та навіть осіння депресія. Як зрозуміти, що ви стикнулися саме…

Тайм-менеджмент: 7 простих рекомендацій

Важко досягти успіху в чомусь, не володіючи навичкою ефективного використання часу. Тайм-менеджмент корисний як бізнесменам, так і офісним працівникам, навіть художникам, домогосподаркам чи студентам. Коли здається, що в добі надто…

Як покращити сон: 10 перевірених порад

Повітряні тривоги та нічні обстріли наразі мають максимальний вплив на якість нашого сну. Саме вони регулюють, як та скільки ми будемо спати. Додайте до цього особисті фактори, які можуть зменшувати…

Планування власного часу: 6 дієвих стратегій

Коли список щоденних справ складається з десятків позицій і при цьому необхідно балансувати між декількома проєктами одночасно, цілком закономірно почувати себе виснаженим. Особливо, якщо в такому режимі доводиться працювати постійно.…

Як доглядати за кактусом: прості поради

Кактуси – це найоригінальніший вид декоративних кімнатних рослин. Вони належать до родини кактусових (Cactaceae) та відрізняються величезним різноманіттям підвидів. В природних умовах кактуси ростуть в пустелях та сухих піщаних регіонах.…

Догляд за цитрусовими в домашніх умовах

Цитрусові давно стали повноцінними «сусідами» кімнатних рослин. Вони здатні не тільки прикрашати собою інтер’єр, але й наповнювати повітря приміщення характерним ароматом. Лимон, мандарин та кумкват – найрозповсюдженіші різновиди цитрусових, які…

Місяць: Вересень 2023