Шипшина: переваги та особливості використання
Шипшина – це багаторічна рослина родини Розових. Більшість її різновидів походить з Азії та Південної Америки та лише мала частина – з Європи. У нас же шипшина росте майже у…
Шипшина – це багаторічна рослина родини Розових. Більшість її різновидів походить з Азії та Південної Америки та лише мала частина – з Європи. У нас же шипшина росте майже у…
Як тільки тривалість світлового дня зменшується, нам стає все важче зберігати високий рівень продуктивності. Як результат – погіршення настрою, апатія та навіть осіння депресія. Як зрозуміти, що ви стикнулися саме…
Повітряні тривоги та нічні обстріли наразі мають максимальний вплив на якість нашого сну. Саме вони регулюють, як та скільки ми будемо спати. Додайте до цього особисті фактори, які можуть зменшувати…
Будь-яка робота передбачає певний рівень стресу. Навіть ті, хто любить свою професію, неминуче стикаються з напругою, пов’язаною зі щоденною діяльністю. І якщо в короткостроковій перспективі помірний тиск просто тримає нас…
Здоровий сон є запорукою правильної роботи всього організму людини, включаючи її психічний стан. Проте багато людей з різних причин зазнають труднощів із засинанням або скаржаться на часті пробудження. Статистика каже,…
Події останніх років змушують нас не просто відчувати періодичний стрес, як це було в мирні часи. Наразі ми переживаємо його постійно. Попри те, що наша психіка частково адаптувалася до такого…