Коворкінг: що це та як вибрати
Локдаун показав, що робоче місце можна перемістити з офісу в інший простір практично без шкоди для продуктивності. До того ж, для деяких людей віддалений формат роботи став навіть зручнішим. У…
Апатія: що це, симптоми, як побороти
Події останніх років зробили таке явище як апатія знайомим багатьом українцям. З медичної точки зору апатія – це нестача мотивації для виконання певних дій та відсутність спроможності до цілеспрямованої роботи.…
Імунітет: що це і як підвищити
Коли людина хворіє, цей процес якийсь час триває, а потім минає. Одужання – це результат роботи імунітету. Захисна система розпізнає інфекцію, вірус або бактерію, які проникли в організм, та вживає…
Що робити, якщо вибило вікна
Події останніх часів змушують українців шукати лайфгаки, які навряд чи будуть актуальними в мірні часи. В цій статті ми розглянемо, що робити, якщо вибило вікна у квартирі або будинку. Який…
Фікус робуста: догляд, пересаджування, розмноження, хвороби
Фікуси різних видів є дуже популярними серед українських квітникарів. Вони чудово підходять для озеленення вітальні або офісного простору. Їх можна побачити в державних будівлях та інтер’єрах престижних ресторанів. Одним із…
Що таке лідерство і як стати лідером
Основним чинником успіху всіх найвідоміших компаній та заходів стало вдале лідерство. Це, безперечно, найважливіший компонент будь-якого підприємства, організації, комерційного чи благодійного клубу. Лідером називають найбільш авторитетну людину в групі, яка…
Насіння чіа: що це, користь та як вживати
Насіння чіа – це унікальний суперфуд, який за останні роки набув шаленої популярності. Його можна придбати як у звичайних супермаркетах, так й в крамницях здорового харчування. Це універсальний продукт, за…
Магній: користь, добова потреба, джерела та поширені форми
Магній – це четвертий за поширеністю катіон в нашому організмі. Як кофактор він бере участь у понад 300 ферментних реакціях, відповідає за роботу нервової системи та м’язів. Дефіцит магнію може…
Сочевиця: що це, види та як приготувати
У сучасному світі культури різних країн поєднуються, змінюються і нескінченно еволюціонують. Не дивно, що на багатьох українських кухнях з’явилася та міцно влаштувалася сочевиця. Це смачна, корисна та поживна крупа, яка…
Дофамін: що це і як працює
Гормони та нейромедіатори незримо керують діяльністю всього організму. Вони впливають як на фізичний, так і на психічний, ментальний стан людини. Дофамін – це один із тих нейромедіаторів, який наразі дуже…