ОСТАННІ ЗАПИСИ
Гарбуз: користь і шкода, калорійність та цікаві страви
Гарбуз є одним із найяскравіших символів осені. Він дозріває в жовтні та листопаді, тому стає чудовим доповненням до осіннього меню. Через насичений колір та значний...
Насіння льону: користь, протипоказання та як вживати
Дрібне насіння коричневого кольору може стати прикрасою традиційних страв, або ж самостійною основою для приготування каш, смузі та випічки. Насіння льону має велику поживну цінність,...
Що таке ферментація і чому ферментовані продукти корисні
Ферментація овочів відома здавна, люди тисячоліттями вживають в їжу квашені, зброджені та кислі продукти. Мікроби, які містяться у кефірі, йогурті, комбучі, квашеній капусті та інших...